ziquita

Hur underbart var inte det där på en skala 1-10 då? :D Första gången jag var ute och "sprang" (sprang = småjoggade "en lyktstolpe" framåt och höll på att spy av ansträngning, gick fem lyktstolpar, joggade enlyktstolpe osv...) så tog det närmare 1 timme innan jag var hemma igen.

Idag tog det 30 minuter!!!! :D Och jag klarade av att springa 4-5 lyktstolpar på en gång (tappade räkningen, suck :P) istället för bara en! Gissa om det kändes bra att halvera tiden?!

Nu sitter jag och dricker en shake så kroppen får lite extra protein till muskel-byggandet och återhämtningen. Gott gott! Jag är nästintill beroende av chokonana-shaken =)